健康食よりビールなのか？

寝かせ玄米は続けて食べている。

が、便秘気味も続いてる。
なんかスッキリしないのよね。

で、今日は休みなので、昨夜久し振りに家でビールを飲んだ。
寝かせ玄米も休んで、焼きそばを食べたさ。

そしたら今日は朝からずっとトイレばっかり。
かなりスッキリ。（≧∇≦）
缶ビール2本の効き目?(笑)

ありがとう